Verwöhne dich: Schaffe eine Spa-Atmosphäre daheim.

Verwöhne dich: Schaffe eine Spa-Atmosphäre daheim.

Egal, was in deinem Leben passiert, ob du eine sehr stressige Zeit durchmachst oder eine Pause brauchst, du kannst jederzeit dein eigenes kleines Spa in deinem Zuhause einrichten. Alles, was du brauchst, ist ein wenig Zeit, für dich selbst.

Das erste, was du tun musst, ist deine Stimmung zu verbessern. Zünde Duftkerzen an und dimme das Licht. Wenn du dies tust, wirst du dich ruhiger und wohler fühlen. Der luxuriöse Duft hilft dir beim Entspannen.

Mache dir ein warmes Bad mit deinen Lieblingsölen. Zusätzlich kannst du verschiedene Badesalze oder Bomben hinzufügen. Bleibe mindestens 30 Minuten im Bad, bis du völlig entspannt bist.

Was für ein Spa-Tag ist es, wenn du nicht mindestens eine Gesichtsmaske aufsetzt. Kaufe eine Maske, die auf deinen Hauttyp zugeschnitten ist, oder mache noch besser eine selbstgemachte Maske. Es geht darum, dein Gesicht bestmöglich zu reinigen.

Mache dir ein Entgiftungswasser, das du beim Baden trinken kannst. Gebe zwei Zitronen, ein wenig Minze und eine Handvoll wilde Beeren in einen Krug und gieße Wasser darüber.

Eines der Dinge in unserem täglichen Leben, die uns viel Stress bereiten können, sind natürlich unsere Telefone. Insbesondere müssen soziale Medien und die Konstante für alle verfügbar sein. Wenn du dein Telefon aus irgendeinem Grund nicht vollständig ausschalten magst, schalte einfach die Töne aus, damit du eine Pause einlegen kannst. Bitte beachte: Wenn du im Spa bist, gibt es kein Telefon.

Egal welche Art von Musik du magst, spiele Melodien ab, die dir dabei helfen, dich zu entspannen. Spiele leichte Musik, um die beruhigende Atmosphäre zu genießen.

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